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SALUD Y
Bienestar La Paz, 9 de junio de 2024
Salud y bienestar
se enfoca en un estilo
de vida saludable
a salud es un tema de alta im- dirigidos a una buena alimentación, por los malos hábitos y erróneos es-
portancia y para alcanzar un controles médicos periódicos y man- tilos de vida.
progreso sustentable, en ese tener una rutina diaria de ejercicios, El cuidado físico como mental
ámbito, es esencial garantizar sino existen otros factores que con- juegan un papel primordial, es por
Luna vida saludable y promo- tribuyen a una vida saludable. ello que la OMS recomienda los si-
ver el bienestar para toda la pobla- El hablar sobre una vida sana guientes 7 hábitos saludables (ver
ción boliviana, sin importar la edad. ya no solo esta definido por pato- cuadro).
La vitalidad es un estado de logías infecciosas, enfermedades De igual manera, la pandemia
completo bienestar físico, mental y de base que conllevan a la mortan- corroboró que otro factor muy im-
social, y no solamente la ausencia de dad tanto para niños como adultos, portante es el lavado de manos du-
afecciones o enfermedades, según entre otras, en la actualidad ya se rante al menos 20 segundos para
la definición planteada por la Orga- promueve lo que es el estilo de vida prevenir todo tipo de infecciones
nización Mundial de la Salud (OMS). saludable, generando así una pre- y enfermedades. Este hábito debe
Para mantener una buena salud vención en el mediano y largo plazo, realizarse permanentemente para
es esencial aplicar dentro de la ru- de esta forma, se podría ir en contra fomentar el cuidado de la salud de
tina ciertos hábitos que no solo van de los problemas de salud causados todas las personas.
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